CORE

HIỂU VỀ CORE

Abs core là bộ môn chủ đạo về Abs, tức vùng bụng. Bụng là khu vực khó tập nhất nhưng đồng thời là khu vực chủ đạo của cơ thể, nơi gắn liền những hoạt động của các bộ phận còn lại trên cơ thể. Abs core không chỉ dành riêng cho Abs, với bài tập hoàn chỉnh, hỗ trợ bạn về sức khoẻ, biến cơ thể trở nên tốt hơn về cả thể lực lẫn tinh thần. Ngoài việc tập bụng là cho cơ thể bạn trở nên đẹp hơn, Abs khoẻ mạnh còn giúp cho việc hoạt động tay, chân, vai tốt hơn và giảm thiểu tất cả các nguy cơ chấn thương của cơ thể. Cơ trong cơ thể sẽ khoẻ khoắn hơn trong việc thực hiện tất cả các hoạt động hằng ngày. Hoạt bát và năng động hơn, tránh được việc bị ù lì.

Core giúp bạn :

  • Đốt cháy calo
  • Giải tỏa stress
  • Làm chậm quá trình lão hóa
  • Đẩy lùi nhiều loại bệnh
  • Tăng sự tự tin và dẻo dai
  • Giữ vóc dáng thon gọn
Xem thêm lợi ích của core

Core
DÀNH CHO NHỮNG AI?

Core dành cho mọi người

Core giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, hãy thử tham gia và cảm nhận. Các lớp của chúng tôi thích hợp với mọi độ tuổi. Bạn không cần phải biết nhảy, chỉ cần đến và hòa cùng niềm vui..

GẶP CÁC HLV LỚP HỌC CORE

Core. Trong bất cứ lớp học nào, niềm đam mê và sự phấn khởi dành cho dance sẽ khiến bạn quên hết mọi căng thẳng và tận hưởng trọn vẹn niềm vui.

DJ

Cardio & Conditioning

EDUARDO COSTA

Cardio & Conditioning

KAINAN

Cardio & Conditioning

RHOYNL

Cardio & Conditioning

Bạn đã sẵn sàng ?

Đăng ký với chúng tôi để được tư vấn dịch vụ tốt nhất và phù hợp với cơ thể bạn.

CORE