Phòng tập ZUMBA tại Tân Bình và những lợi ích tuyệt vời

07/03/2018

BẠN MONG MUỐN MỘT CƠ THỂ DẺO DAI VÀ NĂNG ĐỘNG ?

TẠI SAO LẠI KHÔNG THAM GIA VÀO LỚP HỌC ZUMBA TẠI CLB VSHAPE ???

 

 LỢI ÍCH CỦA ZUMBA

  • Zumba là một bộ môn thể thao với các động tác nhảy khá đơn giản trên nền nhạc Latin sôi động. Mỗi bài tập zumba có thể giúp người tập đốt cháy từ 600 – 1000 calo. Bài tập Zumba thường bao gồm tập cường độ cao cách quãng (xen kẽ nhịp điệu nhanh và chậm) và luyện sức chịu đựng, đề kháng.
    Nếu như những động tác tập luyện cứng nhắc và chế độ ăn kiêng khắt khe không làm bạn hứng thú thì hãy tìm đến zumba như một phương pháp giảm cân thư giãn và vui vẻ hơn.
  • Giảm cân: Đây là một trong những lợi ích to lớn nhất của Zumba. Kiểu tập luyện vui vẻ này bao gồm nhiều bài tập giúp đốt cháy 600 – 1000 calo/buổi tập. Không chỉ vậy, lớp Zumba vui đến mức bạn sẽ chẳng nhận ra thời gian luyện tập trôi qua nhanh thế nào.
    Giảm Stress:Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, âm nhạc và sự vận động của các bộ môn khiêu vũ như salsa, zumba, hiphop… có thể giúp con người giải tỏa những căng thẳng, kích thích sự hưng phấn và điều hòa tâm lý.

Phòng tập Zumba tại Vshape Tân Bình 

  • Dáng đẹp: Các chuyện động nhịp nhàng của zumba thường cần đến rất nhiều sự uyển chuyển từ phần eo, hông của cơ thể. Bởi vậy, khi tập zumba, bạn đã tự tạo ra cho mình một tư thế hoàn hảo để thu gọn vòng hai, giảm lượng mỡ thừa ở hai bên sườn và làm săn chắc cơ bụng một cách đáng kể.
  • Tốt cho tim:  Quá trình hô hấp cũng diễn ra mạnh mẽ giúp máu tuần hoàn tốt hơn. Điều này sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh liên quan đến tim mạch như suy tim, nhồi máu cơ tim hay thở khó vì cơ thể hay trái tim cũng đã có một thời gian dài tập luyện, thích nghi và trở nên khỏe mạnh.

– VShape tin là cơ thể của bạn sẽ được luyện tập tốt nhất bởi các máy tập được nhập khẩu hoàn toàn từ MỸ bởi thương hiệu nổi tiếng là Cybex.

– VShape có đội ngủ Huấn Luyện Viên tốt nhất được tốt nghiệp từ các trường Đại học hàng đầu về thể dục thể thao.

– VShape có lớp Yoga, Zumba, Aerobic, … với giáo viên dày dặn kinh nghiệm.

– Vshape trông xe miễn phí, cơ sở vật chất khang trang, nhà vệ sinh và phòng xông hơi luôn trong điều kiện sạch sẽ nhất.

VShape tin là bạn sẽ thay đổi với sự hỗ trợ tốt nhất từ chúng tôi. VShape giành tặng bạn : 

  • Bạn được tặng 5 buổi với Huấn Luyện Viên.
  • Bạn được tặng thêm 7 ngày tập luyện miễn phí.

Vậy thì đừng bở lỡĐĂNG KÝ NGAY để tập thử và nhận tư vấn từ chung tối tại VShape Fitness & Yoga tại đường Trường Chinh. Quận Tân Bình.



Thông tin của bạn sẽ được bảo mật

* Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong vòng 24h

Địa chỉ phòng tập: 491/21-23 Trường Chinh, Quận Tân Bình. TP HCM 

 

+84871080815

Chúc

MỪNG

Bạn là 1 trong 50 người được ưu đãi chương trình

Tập Luyện MIỄN PHÍ 7 NGÀY !!!!!!!

OR

ĐĂNG KÝ TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ

MỌI THÔNG TIN SẼ ĐƯỢC GIỮ BÍ MẬT TUYỆT ĐỐI!

VShape Cảm ơn bạn đã đăng ký!

VShape sẽ liên hệ bạn trong 24h làm việc qua số điện thoại 

(028) 71080815.