Chọn 1 trong 3 dụng cụ tập gym tại nhà tiện lợi - VSHAPE

Chọn 1 trong 3 dụng cụ tập gym tại nhà tiện lợi

Không thể tránh khỏi nhiều lúc bận rộn hoặc trời mưa to khiến bạn không thể đến phòng tập. Tại sao bạn không thử sắm dụng cụ tập gym cho mình tại nhà?

Cứ vào khoảng thời gian hè thời tiết lại hay nắng mưa thất thường khiến nhiều hôm bạn bỏ lỡ buổi tập gym tại phòng tập. Hoặc nhiều khi deadline dí cả tuần, không thể thu sếp đi tập vừa khiến cơ bắp của bạn giảm, vừa không thể giải tỏa được áp lực, nặng đầu và mệt mỏi. Lúc này tại sao bạn không nghĩ mình nên sắm tại nhà dụng cụ tập gym nhỉ? Lựa chọn 1 trong 3 dụng cụ tập gym dưới đây chắc chắn sẽ là sự lựa chọn tốt cho bạn.

Máy chạy bộ

Đây là một loại máy cực kì thông dụng, rất nhiều gia đình đều dùng. Chạy bộ có rất nhiều công dụng như:

– Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

– Đốt cháy lượng calo lớn

– Tăng sức mạnh cho các khớp

– Giảm stress cực tốt

– Tăng cường khả năng làm việc

– Giúp xương chắc khỏe

– Sảng khoái tinh thần

Ghế tập tạ đa năng

Ghế tập tạ đa năng cho bạn đầy đủ các dụng cụ tạ giúp tập ngực, tập vai, tập cơ đùi và kéo xô

Ghế tập còn gọn dễ xếp gọn vào góc nhà không làm chướng chỗ trong nhà. Giàn tập có nhiều trọng lượng đa dạng tùy vào sức luyện tập của bạn.

Ghế tập bụng

Ghế tập bụng khá là gọn giúp bạn tập các động tác bụng giúp giảm mỡ bụng, tạo bụng 6 múi chỉ cần hăng luyện tập đều đặn

Một số bài tập có thể áp dụng với ghế tập bụng:

– Tập gập bụng

– Tập cơ lưng

– Tập lưng đùi

– Hít đất

– Tập cơ tay

– Tập thể lực với dây lò xo

– Còn có thể làm ghế ngồi tập tạ tay

Giá của 3 dụng cụ tập này cũng không quá mắc chỉ dao động khoảng 1triệu cho đến 5 triệu tuy theo loại máy thuộc hãng nào nữa. Về cơ bản bạn chỉ cần có 1 trong 3 dụng cụ tập gym tại nhà đó đã rất tốt rồi, nếu có khả năng bạn có thể mua thêm cho cả nhà cùng luyện tập. Tiết kiệm và tuyệt vời lắm đúng không nào. Dù thế nào thì phòng tập vẫn trang bị đầy đủ các thiết bị hơn giúp bạn luyện tập được đầy đủ các bài tập. Những chia sẻ này chắc chắn sẽ là giải pháp cho bạn trong những ngày không thể đến phòng tập.

Liên hệ trung tập Vshape Fitness để được tư vấn và họ thử miên phí tại trung tâm

Địa chỉ 1: 491/21-23 Trường Chinh F14, quận Tân Bình

Địa chỉ 2: Vincom Plus L3 – 307 Nguyễn Duy Trinh, Quận 2

Điện thoại: (08) 71080815

Email : vshapegym@gmail.com

Website: https://vshapegym.vn/

 

 

 

Bạn đã sẵn sàng ?

Đăng ký với chúng tôi để được tư vấn dịch vụ tốt nhất và phù hợp với cơ thể bạn.