BÀI VIẾT - VSHAPE

Phòng tập PILATES tại Quận 2 và những lợi ích tuyệt vời

Phòng tập PILATES tại Quận 2 và những lợi ích tuyệt vời PILATES LÀ GÌ ? Pilates là bài tập giảm mỡ toàn cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức mạnh thể chất, độ linh hoạt...

Xem thêm

Phòng tập HATHA YOGA tại Quận 2 và những lợi ích tuyệt vời

HATHA YOGA LÀ GÌ ? Hatha Yoga là nền tảng của tất cả các môn Yoga khác, người tập Yoga muốn đạt được trình độ chuyên sâu phải đi qua ngưỡng cửa này. Hatha Yoga không chỉ đơn thuần...

Xem thêm

Phòng tập ASHTANGA YOGA tại Quận 2 và những lợi ích tuyệt vời

Bạn đang tìm kiếm 1 thể loại yoga ở một cấp độ khó sẽ thử thách bạn về mặt thể chất lẫn tinh thần ? Hãy thử tập luyện cùng với bộ môn ASHTANGA YOGA Trong những bài tập...

Xem thêm

Phòng tập ACRO YOGA tại Quận 2 và những lợi ích tuyệt vời

Bạn đang tìm kiếm một bộ môn Yoga để tập cùng người thân hoặc người yêu ??? Tại sao lại không cùng thử ACRO YOGA tại Vshape nào !!! ACRO YOGA LÀ GÌ ? LỢI ÍCH CỦA ACRO YOGA...

Xem thêm

Phòng tập ZUMBA tại Tân Bình và những lợi ích tuyệt vời

BẠN MONG MUỐN MỘT CƠ THỂ DẺO DAI VÀ NĂNG ĐỘNG ? TẠI SAO LẠI KHÔNG THAM GIA VÀO LỚP HỌC ZUMBA TẠI CLB VSHAPE ???    LỢI ÍCH CỦA ZUMBA Zumba là một bộ môn thể thao với các...

Xem thêm

Phòng tập TABATA tại Tân Bình và những lợi ích tuyệt vời

BẠN MUỐN GIẢM CÂN NHƯNG KHÔNG BIẾT PHẢI TẬP NHƯ THẾ NÀO ? HÃY THỬ TẬP VÀ TÌM HIỂU VỀ BỘ MÔN TABATA NHÉ. Tabata là phương pháp tập luyện cường độ cực cao, giúp đốt cháy calo trong...

Xem thêm

Phòng tập SEXY DANCE tại Tân Bình và những lợi ích tuyệt vời

SỞ HỮU THÂN HÌNH QUYẾN RŨ VỚI SEXY DANCE TẠI VSHAPE TÂN BÌNH Bạn muốn sở hữu một thân hình quyến rũ . Một cơ thể dẻo dai . Tự tin thu hút mọi ánh nhìn . Và bạn...

Xem thêm

Phòng tập HATHA YOGA Tân Bình và những lợi ích tuyệt vời

HATHA YOGA VÀ NHỮNG NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU Hatha Yoga là nền tảng của tất cả bộ môn Yoga, là một chuỗi những bài tập thể chất (được gọi chung là tư thế hay asana) nhằm đem lại sự...

Xem thêm

Phòng tập AEROBIC BODYSTEP Tân Bình và những lợi ích tuyệt vời

Đến ngay ClB Vshape để tham gia các lớp AEROBIC BODYSTEP nào các bạn ơi !!!!! Arerobic Bodystep là gì ? BodyStep là bộ môn vận động cường độ cao dựa trên các bước chuyển động đơn giản ở trên và...

Xem thêm

ASHTANGA YOGA TẠI VSHAPE TÂN BÌNH

ASTANGA YOGA VÀ NHỮNG  ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT – Ashtanga có nghĩa là “ Tám chi (nhánh)” trong tiếng phạn, là một loại yoga có cường độ tập mãnh liệt với tốc độ nhanh. – Một chuỗi những động...

Xem thêm

8 bài tập mông thần thánh cần chỉ mất 10 phút mỗi ngày

Bạn muốn có một vòng 3 hoàn hảo và săn chắc, thì những bài tập sau đây là hoàn toàn phù hợp dành cho bạn .Những động tác đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện nó ngay tại nhà ....

Xem thêm

Lịch tập gym cho ngừơi mới

Bạn đang không biết mình nên tập luyện như thế nào trong tuần đâu tập gym? Sau đây là lịch tập gym tham khảo giúp bạn định hướng cho quá trình tập luyện của mình. Ngày đầu tiên đi...

Xem thêm